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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            高血壓如何降壓

            2024-07-18 212次瀏覽

            病情描述:

            我爸前集體體檢,檢查出來患有高血壓,想問一下怎么才能調養(yǎng)降壓?

            醫(yī)生回答(1)
            王欣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            高血壓的降壓方法主要包括以下幾個方面:
            1.藥物治療:對于二級及以上高血壓,或一級高血壓經過飲食及生活方式管理不能控制的情況,需要評估并遵醫(yī)囑進行藥物治療。常用的降壓藥包括利尿劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等。
            2.飲食控制:高血壓患者應低鹽、低脂飲食,每餐不宜過飽,鼓勵多攝入新鮮蔬菜水果,如芹菜、洋蔥等,這些食物有助于降低血壓。
            3.體重控制:減重對于高血壓患者非常重要,體重每下降1千克,血壓可降6~11mmHg。
            4.運動控制:適當的運動可以幫助降低血壓,患者應根據自身狀況調整活動量,進行適當鍛煉。

            2024-07-18 13:12

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