桃膠是一種從桃樹樹皮上分泌出來的樹脂，其主要功效有：
1、?補充營養(yǎng)：桃膠營養(yǎng)價值較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物等，適當食用桃膠，能夠為機體提供所需能量及營養(yǎng)，并增強飽腹感。
2、增強體質(zhì)：桃膠中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，適當食用有助于提高人體免疫力和抵抗力，增強體質(zhì)。
3、潤腸通便：桃膠中含有一定的植物纖維素，可以促進胃腸道的蠕動，起到潤腸通便的作用，對于便秘有一定的緩解作用。
4、滋潤皮膚：桃膠中含有一定的膠原蛋白，能夠為皮膚補充營養(yǎng)，滋潤皮膚，延緩皮膚松弛、皺紋等的出現(xiàn)。
5、補腦益智：由于桃膠中含有一定的半乳糖，其是腦神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂的成分，所以適當食用桃膠，能補充半乳糖，可以起到輔助補腦益智的作用。