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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            痛風可以吃開心果嗎

            2024-07-18 19708次瀏覽

            病情描述:

            我平時都比較喜歡吃一些堅果,現在檢查出來有痛風了,想問一下痛風可以吃開心果嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            痛風患者可以吃開心果,但需注意適量。開心果屬于中嘌呤食物,適量食用不會導致尿酸水平顯著升高,也不會對痛風病情產生不利影響。開心果富含營養(yǎng),包括維生素A、葉酸、鐵、磷、鉀、鈉、鈣等,以及煙酸、泛酸等有益成分,能夠為身體提供所需營養(yǎng)。開心果中的油脂和熱量含量也較高,過量食用可能導致能量過剩和肥胖,從而加重痛風患者的代謝負擔。因此,建議痛風患者每天食用開心果不超過10克,并選擇原味、未加工的開心果,避免油炸或添加過多調味料的開心果。同時,痛風患者還需注意調整飲食結構,保持低嘌呤飲食,以維持尿酸水平的穩(wěn)定。

            2024-07-18 14:09

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