成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            葡萄干的功效與作用

            2024-07-18 216次瀏覽

            病情描述:

            有一個朋友去新疆出差,給我們帶了好多葡萄干回來,最近經(jīng)常吃,請問葡萄干的功效與作用有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            葡萄干,作為干果中的佳品,不僅美味可口,還蘊含豐富的營養(yǎng)價值與功效:

            1、補血益氣:葡萄干富含鐵元素,能有效促進血紅蛋白合成,對缺鐵性貧血患者尤為適宜,常食能補血益氣,改善面色萎黃。

            2、促進消化:其含有的膳食纖維能促進腸道蠕動,幫助消化,預(yù)防便秘,同時富含的有機酸還能刺激胃液分泌,增進食欲。

            3、抗氧化防衰老:葡萄干中的多酚類物質(zhì)具有較強的抗氧化能力,能清除體內(nèi)自由基,減少細胞損傷,延緩衰老過程。

            雖葡萄干益處多,但含糖量較高,糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。同時,食用前應(yīng)保證葡萄干清潔無污染,避免食源性疾病。

            2024-07-18 15:00

            專家科普視頻推薦精選問答
            x