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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            哪些原因會導致亞健康

            2024-07-18 9607次瀏覽

            病情描述:

            最近老是感覺渾身沒勁,并且非常容易疲勞,朋友說我現(xiàn)在正處于亞健康狀態(tài),那么哪些原因會導致亞健康呢?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            亞健康狀態(tài)的產(chǎn)生是多方面因素共同作用的結(jié)果,主要包括以下幾點:
            1.不良的生活習慣:如長期高蛋白高脂肪飲食、飲食不規(guī)律、暴飲暴食、缺乏運動、酗酒、吸煙、吸毒、熬夜等,這些都會對身體造成負面影響,導致亞健康狀態(tài)的出現(xiàn)。
            2.工作及家庭壓力:現(xiàn)代社會的競爭激烈,工作、學習、家庭等各種壓力可能導致身體和心理上的負擔加重,從而引發(fā)亞健康。
            3.環(huán)境因素:環(huán)境污染日益嚴重,包括大氣污染、尾氣污染、飲用水污染、食物污染、噪音污染等,這些環(huán)境因素也會對人體健康產(chǎn)生不利影響。

            2024-07-18 15:54

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