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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            經(jīng)常做夢是什么原因造成的

            2024-07-19 227次瀏覽

            病情描述:

            我發(fā)現(xiàn)我這陣子老是做夢。一做夢第二天醒來就不舒服,醫(yī)生啊,經(jīng)常做夢是什么原因造成的?

            醫(yī)生回答(1)
            張修紅副主任醫(yī)師

            福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

            經(jīng)常做夢的原因有多種,主要包括以下幾點:

            1.心理因素:精神過度緊張、焦慮、壓力大、抑郁等情緒狀態(tài)可能導(dǎo)致頻繁做夢。

            2.生活習(xí)慣:不規(guī)律的作息時間、睡前劇烈運動、飲食不當(dāng)以及藥物副作用都可能影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致多夢。

            3.環(huán)境因素:睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強或突然改變睡眠環(huán)境也可能干擾睡眠,增加做夢的頻率。

            4.健康問題:某些疾病如低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、植物神經(jīng)紊亂、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等。

            如有疑慮,建議及時就醫(yī)。

            2024-07-19 09:35

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