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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            坐月子為什么不能玩手機

            2024-07-19 176次瀏覽

            病情描述:

            剛生完孩子,可婆婆不讓我玩手機,說是坐月子期間禁止電子產(chǎn)品,那為什么不能玩手機呢?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            坐月子期間,玩手機可能會導致以下幾點擔憂:
            1. 視力疲勞:長時間盯著手機屏幕可能導致眼睛干澀、疲勞,不利于眼部健康,尤其是產(chǎn)后身體虛弱時。
            2. 頸部和背部不適:保持低頭姿勢看手機可能加重頸部和背部肌肉負擔,影響產(chǎn)后康復。
            3. 心理壓力:社交媒體和信息過載可能增加新媽媽的心理壓力,影響情緒穩(wěn)定,而產(chǎn)后情緒調(diào)整至關(guān)重要。
            4. 睡眠質(zhì)量:使用手機可能會影響睡眠,新媽媽需要充足的休息來適應身體變化和照顧新生兒。
            新媽媽應根據(jù)自己的身體狀況和醫(yī)生建議,適當?shù)剡M行活動和休息。如果感到不適,應及時調(diào)整行為習慣。

            2024-07-19 17:13

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