青檸檬的功效與作用
2024-07-22 122次瀏覽
最近食欲不振，老公買了許多青檸檬回來，說是促進(jìn)消化的，請(qǐng)問青檸檬的功效與作用是什么
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
青檸檬富含維生素C、維生素B群、磷、鈣等礦物質(zhì)以及多種有機(jī)酸，其功效與作用包括：
1.青檸檬能增進(jìn)食欲、和胃健脾，對(duì)于食欲不振、消化不良的人群尤為適宜。
2.青檸檬具有生津解暑的功效，對(duì)于暑熱傷津、中暑煩渴的人群能有效緩解口渴、解除暑熱。
3.維生素C和類黃酮等成分有助于抑制黑色素生成，減少皮膚色斑，使肌膚更加明亮光滑。
4.青檸檬中的鉀元素可以幫助降低血壓，而維生素C則能強(qiáng)化血管壁，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
5.促進(jìn)新陳代謝：青檸檬水是早晨起床后的好選擇，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助身體排毒，加速新陳代謝。
6.增強(qiáng)免疫力：青檸檬中的維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠促進(jìn)抗體的產(chǎn)生，提高人體對(duì)疾病的抵抗力。
青檸檬雖好，但過量食用可能對(duì)牙齒造成損害，因?yàn)闄幟仕峋哂休^強(qiáng)的腐蝕性。因此，應(yīng)注意適量，并及時(shí)漱口以保護(hù)牙齒。
2024-07-22 19:47
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2024-04-02
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問百日咳疫苗什么時(shí)候打
答百日咳疫苗通常在嬰幼兒3個(gè)月、4個(gè)月、5個(gè)月時(shí)各接種一針，作為基礎(chǔ)免疫。然后在18個(gè)月到2周歲之間再接種一針，作為加強(qiáng)免疫。每?jī)舍樦g的間隔時(shí)間不少于28天。疫苗的具體接種時(shí)間可能會(huì)因地區(qū)和疫苗類型而有所不同。
2024-04-10
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問百日咳什么時(shí)候打
答百日咳疫苗通常在嬰兒2、4、6月齡時(shí)接種基礎(chǔ)免疫，18月齡時(shí)加強(qiáng)免疫，共接種4劑次。建議家長(zhǎng)按時(shí)為孩子接種此疫苗，以預(yù)防百日咳這一嚴(yán)重呼吸道傳染病。此疫苗能有效提高兒童免疫力，減少百日咳桿菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)兒童健康。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)注意孩子的日常衛(wèi)生，避免感染。
2024-04-11
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問百日咳疫苗
答百日咳疫苗是一種預(yù)防兒童百日咳病的重要手段，通過接種可產(chǎn)生針對(duì)百日咳桿菌的抗體，有效預(yù)防百日咳的發(fā)生。嬰幼兒在出生后3、4、5個(gè)月及18~24個(gè)月時(shí)，需按規(guī)定接種百日咳疫苗，以確保免疫效果。
2024-04-10
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問孕婦百日咳疫苗
答建議孕婦在孕期避免接種百日咳疫苗。雖然疫苗通常是安全的，但孕期婦女的免疫系統(tǒng)會(huì)有所改變，可能增加不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。此外，疫苗中的某些成分可能對(duì)胎兒產(chǎn)生未知影響。如果孕婦有百日咳的暴露風(fēng)險(xiǎn)，建議與醫(yī)生密切溝通，采取其他預(yù)防措施，如避免接觸病患、保持良好的室內(nèi)通風(fēng)等。確保母嬰安全是首要任務(wù)。
2024-04-11
