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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            低血壓高怎么辦

            2024-07-29 377次瀏覽

            病情描述:

            我是低血壓高,平常生活中還挺麻煩,想知道,低血壓高怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            王欣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            低血壓高,即舒張壓升高,是高血壓的一種表現(xiàn)形式??梢詮亩喾矫孢M行干預和調理:

            1.調整飲食結構:減少高脂高鹽食物的攝入,增加富含鉀、鎂的食物攝入,如新鮮蔬果、全谷物等。

            2.調整生活作息:保證充足的休息和睡眠,避免熬夜,戒煙限酒,適當進行鍛煉以放松壓力。

            3.藥物治療:若生活方式調整后血壓仍偏高,建議在醫(yī)生指導下合理選用降壓藥物,如利尿劑、鈣通道阻滯劑等,注意遵醫(yī)囑服藥,定期監(jiān)測血壓變化,及時調整治療方案。

            4.鍛煉:加強體育鍛煉,控制體重,但避免劇烈運動。規(guī)律進行有氧運動,如快走、游泳,以控制體重,減少脂肪堆積。

            關注血壓變化可能伴隨的其他健康風險,如高血脂、糖尿病等,進行綜合管理。如有任何不適,請務必及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。

            2024-07-29 14:15

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