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            鯽魚湯的功效與作用

            2024-07-29 357次瀏覽

            病情描述:

            我有個朋友,一直以來就喜歡吃鯽魚湯,說是對身體有一定的補益,但我平時很少吃,就是想問一下醫(yī)生,鯽魚湯有哪些功效與作用呢?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            鯽魚湯作為一道營養(yǎng)豐富的傳統(tǒng)美食,其功效與作用包括:

            1.鯽魚湯對肝腎有滋補作用,能夠調(diào)養(yǎng)肝腎功能,促進毒素的排泄,對改善疲勞、腎虛等癥狀有良好效果。

            2.鯽魚湯中的礦物質(zhì)如鈣、磷等,能夠保證骨骼健康,適量食用有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松等問題。

            3.鯽魚湯中的Omega-3脂肪酸對心血管系統(tǒng)有益,可幫助降低血脂,預(yù)防動脈硬化。

            4..鯽魚湯具有健脾利濕、消腫解毒的作用,適用于脾胃虛弱、水腫等癥狀的輔助治療。

            5.鯽魚湯還具有潤肺止咳、益氣補血、美容抗皺等功效,對呼吸道問題、貧血、皮膚老化等有一定的改善作用。

            痛風(fēng)患者應(yīng)避免飲用鯽魚湯,因為其含有嘌呤類物質(zhì),可能加重病情。對過敏體質(zhì)或特定疾病患者,食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免不良反應(yīng)。

            2024-07-29 16:07

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