經(jīng)常喝咖啡有什么好處和壞處
2024-08-08 470次瀏覽
最近在備考，就喜歡喝咖啡，經(jīng)常喝咖啡有什么好處喝壞處
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
經(jīng)常喝咖啡的好處：
1.提神醒腦：咖啡中的咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺性和注意力，讓人更清醒，有助于提高工作和學(xué)習(xí)效率。比如在困倦的午后，一杯咖啡能讓人迅速恢復(fù)精神。
2.促進(jìn)新陳代謝：可能有助于燃燒脂肪，提高基礎(chǔ)代謝率。
3.抗氧化作用：咖啡中含有的抗氧化物質(zhì)，有助于對(duì)抗自由基，對(duì)細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。
經(jīng)常喝咖啡的壞處：
1.影響睡眠：容易導(dǎo)致失眠、多夢、睡眠質(zhì)量下降等問題，尤其是在臨近睡眠時(shí)間喝咖啡。
2.引起腸胃不適：可能導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起胃痛、胃脹、反酸等癥狀。
3.導(dǎo)致心悸和血壓升高：如果是敏感人群，可能會(huì)出現(xiàn)心跳過快、血壓波動(dòng)等情況。
4.增加焦慮和緊張感：可能會(huì)加重焦慮情緒，使人更容易感到緊張和不安。
5.導(dǎo)致鈣質(zhì)流失：長期大量飲用可能影響鈣的吸收，對(duì)骨骼健康產(chǎn)生一定影響。
2024-08-08 14:18
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問三七粉的功效和禁忌
答三七粉的功效包括降低血壓、止血活血、抵抗衰老、調(diào)節(jié)血糖血脂、保護(hù)肝臟等。此外，月經(jīng)期間和懷孕期間的女性不宜服用，過敏體質(zhì)者慎用。特別是低血壓患者需禁止服三七粉。在服用前，還應(yīng)確保自己不對(duì)三七粉過敏。三七粉的具體使用需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免引起相關(guān)的不良反應(yīng)。
2023-11-02
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問三七粉的功效與作用及禁忌
答三七粉的功效與作用包括止血不留瘀、散瘀定痛、活血消腫等，適用于治療各種內(nèi)外出血、瘀血腫痛等癥狀，此外，三七粉還有補(bǔ)虛強(qiáng)壯、保護(hù)心腦血管、提高記憶力的效果。需注意的是孕婦、經(jīng)期女性、低血壓人群、陰虛血熱出血者不宜服用。同時(shí)，對(duì)三七過敏的人也應(yīng)避免使用。
2023-11-02
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問三七粉的禁忌人群
答三七粉是一種常見的中藥，含有豐富的植物營養(yǎng)素，有助于改善人體健康，但是也有一些禁忌人群。1、孕婦不宜服用三七粉。因?yàn)槿叻劬哂醒a(bǔ)腎壯陽的功效，而孕婦服用會(huì)影響胎兒的發(fā)育，因此孕婦應(yīng)避免服用三七粉。2、小兒不宜服用三七粉。三七粉的藥效比較強(qiáng)，小兒服用可能會(huì)對(duì)肝臟和腎臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，所以小兒不宜服用三七粉。
2023-10-21
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問三七粉和鹿茸粉的禁忌有什么
答三七粉有溫補(bǔ)、補(bǔ)腎、補(bǔ)肝、滋陰等功效，但是有些病人卻不宜服用，如果患有心臟病、腎臟病、糖尿病等慢性疾病的患者，以及有血小板減少癥的患者，都不宜服用三七粉。鹿茸粉有滋補(bǔ)、補(bǔ)腎、強(qiáng)身、抗衰老等功效，但是有些病人也不宜服用，患有腎結(jié)石、膽結(jié)石、肝炎、肝硬化等慢性疾病的患者，以及有過敏性疾病的患者，都不宜服用鹿茸粉。
2023-10-25
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問吃三七粉的禁忌有哪些
答孕婦、哺乳期女性應(yīng)避免吃三七粉，因?yàn)槿叻劭赡苡绊懱夯驄雰航】?，此外，月?jīng)期女性，因其活血化瘀作用可能導(dǎo)致月經(jīng)量過多或經(jīng)期延長。脾胃虛弱者，三七粉不易消化吸收，可能加重脾胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，避免與辛辣、油膩、刺激性食物如辣椒、大蒜、生姜等同食，以免影響三七粉的藥效。
2023-10-25
