流鼻血時(shí)，一般不建議仰頭。

1.仰頭會(huì)使血液通過鼻腔倒流進(jìn)咽喉部，可能引發(fā)嗆咳。要是出血量較大，還有可能嗆入氣管和肺部，導(dǎo)致呼吸不暢，嚴(yán)重情況下甚至?xí)斐珊粑拦Ｗ瑁l(fā)窒息的危險(xiǎn)。

2.仰頭會(huì)增大鼻腔壓力，有可能讓鼻腔出血量增多，進(jìn)而加重出血狀況。

正確的做法是，在流鼻血時(shí)保持坐直的姿勢(shì)，身體微微向前傾。這樣能夠有助于減少血液流入咽喉的可能。同時(shí)，可用手指緊壓鼻翼兩側(cè)，持續(xù)10-15分鐘，幫助止血。還要注意保持冷靜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和擤鼻子，以防血壓升高加劇出血。

面對(duì)流鼻血時(shí)，要避免仰頭，采取正確的處理方式，保障自身健康；如果流鼻血的情況頻繁發(fā)生，或者出血難以止住，一定要及時(shí)前往醫(yī)院。