靜躺心率多少算正常
2024-08-13 452次瀏覽
我走動(dòng)時(shí)心跳會(huì)快一些，躺下后會(huì)相對(duì)慢一些，靜躺心率多少算正常？
山東省立醫(yī)院
靜躺心率，即安靜心率，是指在清醒、不活動(dòng)的安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳的次數(shù)。對(duì)于不同年齡段的個(gè)體，其正常值有所不同。
成年人，包括大部分老年人在內(nèi)，靜躺心率的正常范圍為60-100次/分。新生兒靜臥時(shí)心率正常值為130-150次/分，2-4歲兒童則為100-120次/分。
心率會(huì)因年齡、性別、體重、飲食、運(yùn)動(dòng)等多種因素而波動(dòng)。例如，運(yùn)動(dòng)員或經(jīng)常鍛煉者，因心臟功能強(qiáng)大且效率高，其靜息狀態(tài)下心率常低于普通人，可能低于每分鐘60次。這種較低的靜息心率是他們良好體能與心臟適應(yīng)性的體現(xiàn)，表明心臟能以更少跳動(dòng)次數(shù)泵送足夠血液，滿足身體需求。
如果靜息心率持續(xù)高于100次/分，或低于40次/分，并伴有頭暈、胸悶等癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查。
2024-08-13 15:23
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2023-04-16
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問年輕人血糖高可以吃西紅柿嗎
答年輕人血糖高通?？梢猿晕骷t柿。西紅柿中主要有水分以及礦物質(zhì)和維生素的成分，而且還含有少量的淀粉、蛋白質(zhì)以及脂肪和粗纖維等成分，適當(dāng)吃西紅柿對(duì)血糖的影響并不大，但是不可以過多食用，過多食用可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的不平衡。
2022-05-13
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問年輕人血糖高可以吃西紅柿嗎
答年輕人血糖高通?？梢猿晕骷t柿。西紅柿中主要有水分以及礦物質(zhì)和維生素的成分，而且還含有少量的淀粉、蛋白質(zhì)以及脂肪和粗纖維等成分，適當(dāng)吃西紅柿對(duì)血糖的影響并不大，但是不可以過多食用，過多食用可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的不平衡。
2022-05-13
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問年輕人血糖高可以吃西紅柿嗎
答年輕人血糖高可以吃西紅柿。西紅柿是一種低糖、低熱量的食物，富含多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，如維生素C、維生素K、鉀以及番茄紅素等，這些成分對(duì)身體健康非常有益。對(duì)于血糖高的年輕人來說，西紅柿是一個(gè)理想的食物選擇，因?yàn)樗粫?huì)引起血糖的急劇升高。此外，西紅柿中的膳食纖維還有助于調(diào)節(jié)血糖水平，增強(qiáng)飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘等問題。因此，年輕人在控制血糖的同時(shí)，可以適量食用西紅柿，以滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，同時(shí)保持血糖的穩(wěn)定。
2024-07-13
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問年輕人血糖高可以吃西紅柿嗎
答年輕人血糖高可以吃西紅柿。西紅柿，特別是大的番茄，屬于蔬菜范疇，其含糖量較低，大約在2%左右，屬于低糖食物，對(duì)血糖的影響微乎其微。因此，適量食用西紅柿不僅不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高，還能為身體提供豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增加飽腹感，補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有益。盡管西紅柿對(duì)血糖影響小，但年輕人血糖高時(shí)仍需注意整體飲食控制，避免攝入過多高糖、高脂肪食物，保持飲食均衡和適量運(yùn)動(dòng)，以維持血糖穩(wěn)定。如有疑慮或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-07-13
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問前列腺對(duì)于年輕人會(huì)自愈嗎
答前列腺對(duì)于年輕人而言，在部分情況下有自愈的可能，尤其是輕度前列腺炎，這通常與不良生活習(xí)慣如過度飲酒等相關(guān)。年輕人若改善生活習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力，有可能實(shí)現(xiàn)自愈。對(duì)于癥狀嚴(yán)重或特定類型的前列腺炎，自愈可能性較小，需及時(shí)就醫(yī)接受專業(yè)治療。 如果長(zhǎng)期受到不良生活習(xí)慣的影響，可能會(huì)導(dǎo)致前列腺功能下降，甚至引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。 前列腺對(duì)于年輕人是否會(huì)自愈，取決于病情的輕重和引起癥狀的原因。在癥狀較輕且由不良生活習(xí)慣引起的情況下，有可能通過改善生活習(xí)慣實(shí)現(xiàn)自愈；而在癥狀嚴(yán)重或由細(xì)菌感染引起的情況下，則需要及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-07-10
