收縮壓146mmHg正常嗎
2024-08-13 111次瀏覽
今天去體檢,做一般檢查時(shí),量了個(gè)血壓,顯示收縮壓是146,請(qǐng)問(wèn),收縮壓146正常嗎?
收縮壓146mmHg是不正常的,它超過(guò)了正常血壓的范圍。
血壓由兩個(gè)數(shù)值組成:收縮壓和舒張壓。收縮壓,即心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁的壓力,通常在前面,而舒張壓則是心臟放松時(shí)的壓力,位于后面。正常血壓的范圍為收縮壓90-120mmHg,舒張壓60-80 mmHg。當(dāng)收縮壓達(dá)到146 mmHg時(shí),屬于輕度高血壓或1級(jí)高血壓的范疇。
建議先通過(guò)改善生活方式來(lái)控制血壓,如保持健康的飲食習(xí)慣、增加體育活動(dòng)、控制體重、限制酒精攝入和戒煙等,如果經(jīng)過(guò)3-6個(gè)月的生活調(diào)理,血壓仍無(wú)法回到正常范圍,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用降壓藥物進(jìn)行治療。如有疑慮或癥狀持續(xù),建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。
2024-08-13 15:23
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問(wèn)夏天吃什么食物能防止蚊蟲(chóng)叮咬
答夏天吃某些食物能有助于防止蚊蟲(chóng)叮咬,這些食物通常具有特殊的氣味或成分,使人體對(duì)蚊蟲(chóng)產(chǎn)生一定的抵抗力。具體來(lái)說(shuō),可以多吃以下食物: 1.富含維生素B1的食物:如西紅柿、黃瓜等,維生素B1的味道能有效驅(qū)趕蚊蟲(chóng)。 2.具有特殊氣味的蔬菜:如大蒜、洋蔥等,它們散發(fā)的氣味能夠讓蚊蟲(chóng)遠(yuǎn)離。 3.清涼解毒的水果:如苦瓜、檸檬和獼猴桃等,不僅具有清涼解毒的功效,還能通過(guò)其特殊的氣味或成分減少蚊蟲(chóng)叮咬。
2024-07-05
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問(wèn)夏天吃什么食物能防止蚊蟲(chóng)叮咬
答夏季食用大蒜、薄荷、西紅柿等可以預(yù)防蚊子的叮咬。由于大蒜具有殺菌、抑菌等功效,所以是最有益于人體健康的食品。能保養(yǎng)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防便秘、體液滯留、保護(hù)視力。在睡覺(jué)之前,也可以用薄荷來(lái)熏香。這是最好的殺蟲(chóng)劑,最好選用帶有甘菊,香茅或熏衣草氣味的殺蟲(chóng)劑。
2022-05-28
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問(wèn)夏天吃什么食物能防止蚊蟲(chóng)叮咬
答夏天,為了有效防止蚊蟲(chóng)叮咬,可以適量攝入富含維生素B群的食物,如糙米、燕麥、全麥面包等全谷物,以及瘦肉、雞蛋、牛奶等富含B族維生素的食材。這些食物在人體內(nèi)代謝后,其特殊的氣味可能幫助減少蚊蟲(chóng)叮咬的頻率,因?yàn)槟承┪孟x(chóng)對(duì)維生素B散發(fā)出的氣味較為敏感,會(huì)避而遠(yuǎn)之。此外,保持身體清潔,減少汗液和體味也是預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬的自然方法。同時(shí),多吃富含維生素C和E的水果和蔬菜,如柑橘、草莓、獼猴桃、堅(jiān)果等,有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力,減少蚊蟲(chóng)叮咬后的紅腫和不適感。
2024-07-10
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問(wèn)夏天吃什么食物能防止蚊蟲(chóng)叮咬
答夏天特別容易被蚊蟲(chóng)叮咬,由于蚊子對(duì)于溫度、濕度、汗液都很敏感,如果你愛(ài)穿黑衣服或是屬于常出汗的人,要當(dāng)心蚊子特別鐘情你;而孩童因?yàn)樾?陳代謝速度快,毛孔揮發(fā)汗液也較快,也容易受到蚊蟲(chóng)叮咬。不妨用點(diǎn)薄荷產(chǎn)品吧,蚊蟲(chóng)一點(diǎn)都不喜歡薄荷的味道,可說(shuō)是天然的驅(qū)蚊液;而薄荷清涼的效果,也能紓緩被叮咬后的發(fā)癢癥狀。
2022-05-13
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問(wèn)夏天預(yù)防寶寶被蚊蟲(chóng)叮咬的小妙招
答家里要保持干凈整潔,經(jīng)常打掃屋子,防止蚊蟲(chóng)滋生。家里要有紗窗,防止蚊蟲(chóng)進(jìn)入。預(yù)防蚊子叮咬最好的辦法就是給孩子用蚊帳,這樣可以起到很好的保護(hù)作用。此外,在給孩子洗澡時(shí),可以在孩子的沐浴中加入1-2滴花露水,這樣可以有效避免被蚊子叮咬。
2022-05-28