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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            如何快速解酒

            2024-08-18 324次瀏覽

            病情描述:

            昨晚應酬喝多了,現(xiàn)在還難受得很。請問如何快速解酒?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            快速解酒需結合實際情況而定,具體建議如下:

            1.補充水分:飲酒后容易導致脫水,應大量飲水,補充體內(nèi)水分和流失的電解質,緩解脫水癥狀,有助于酒精代謝。

            2.休息:保證充足的睡眠,睡眠有助于身體修復和酒精代謝。

            3.適當進食:可以攝入一些高蛋白或高糖的食物,如牛奶、蜂蜜等以及富含維生素B群的食物,如全麥面包、瘦肉等,這些食物可以保護胃黏膜,減緩酒精的吸收速度。

            4.避免咖啡因:雖然咖啡或茶可能暫時提神,但它們是利尿劑,會加重脫水狀況。

            5.避免再次飲酒:連續(xù)飲酒會加重肝臟負擔,延長恢復時間。

            在飲酒時應適量,切勿貪杯,以免對身體造成嚴重損害。如果出現(xiàn)嚴重的酒精中毒癥狀,如持續(xù)嘔吐、意識模糊、呼吸困難等,應立即就醫(yī)。

            2024-08-18 22:45

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