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            山楂冰糖水的功效與作用

            2024-08-21 323次瀏覽

            病情描述:

            我家后院就是山楂樹,每年的時候就是有好多的山楂,我會做成山楂冰糖水喝,感覺也有功效,所以想要知道,山楂冰糖水的功效與作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            山楂冰糖水的主要功效與作用:

            1.促進消化:山楂含有豐富的有機酸,如蘋果酸、檸檬酸等,能夠刺激胃液分泌,增加胃蛋白酶活性,幫助消化,尤其適合于油膩食物過多后食用。

            2.降血脂、降血壓:山楂中的黃酮類化合物和三萜酸類成分,有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,對預(yù)防心血管疾病有一定的輔助作用。

            3.改善食欲不振:對脾胃虛弱、食欲不佳的人,適量飲用山楂冰糖水,可以開胃健脾,增進食欲。

            4.緩解疲勞:山楂中的多種維生素和礦物質(zhì),如維生素C、鈣、磷等,可以補充身體所需的營養(yǎng),緩解疲勞感。

            5.美容養(yǎng)顏:山楂中的抗氧化成分有助于清除自由基,延緩皮膚衰老,保持皮膚健康。

            糖尿病患者應(yīng)謹慎飲用,以免血糖升高。同時,過量飲用也可能導(dǎo)致胃部不適,因此應(yīng)適量飲用。

            2024-08-21 17:56

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