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            鮑魚燉雞的功效與作用

            2024-08-21 224次瀏覽

            病情描述:

            眾所周知,鮑魚味道好,全家都很愛吃,聽說鮑魚和雞湯一起營養(yǎng)價值會更高,我之前沒這么吃過,所以問一下,鮑魚燉雞的功效與作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            鮑魚燉雞的功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面:

            1.增強免疫力:鮑魚中的鋅和蛋白質(zhì)有助于免疫系統(tǒng)的正常運作,增強機體抵抗力。

            2.促進(jìn)視力健康:鮑魚中的維生素A對維持正常視力很重要,有助于預(yù)防夜盲癥和眼部疾病。

            3.改善貧血癥狀:鮑魚和雞肉都含有鐵元素,有助于紅細(xì)胞生成,改善缺鐵性貧血。

            4.促進(jìn)骨骼健康:雞肉中的磷和鈣對骨骼發(fā)育和維護(hù)骨密度有重要幫助。

            5.提升心血管健康:鮑魚中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇水平,減少心血管疾病的風(fēng)險。

            2024-08-21 17:56

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