增高藥的效果是有限的，且存在諸多不確定性。

人的身高主要是由遺傳因素所決定。不過，仍有20%-30%的部分會(huì)受到其他因素的左右，比如營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠質(zhì)量以及生活環(huán)境等。

現(xiàn)今市面上存在著眾多所謂的“增高藥”，大多宣稱含有特定成分，能夠刺激生長(zhǎng)激素的分泌或者促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。但是，這些產(chǎn)品所聲稱的效果并沒有得到科學(xué)驗(yàn)證。并且，此類產(chǎn)品還可能潛藏著一定的副作用。

對(duì)處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童和青少年來說，正常的生長(zhǎng)發(fā)育離不開充足的營養(yǎng)供應(yīng)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉以及良好的睡眠習(xí)慣。

倘若出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩問題，應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和科學(xué)的治療，而絕不能盲目地依賴那些所謂的增高藥。

成年人骨骼通常已經(jīng)基本定型，自然增高的可能性微乎其微，在這種情況下，增高藥更是難以發(fā)揮作用。