腰部勞損，通常被叫做腰肌勞損或腰背肌筋膜炎，是極為常見(jiàn)的腰部病癥。其發(fā)病原因多種多樣，主要涵蓋長(zhǎng)時(shí)間的不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)、突然的重體力勞動(dòng)以及受涼等因素。此疾病主要是腰部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織出現(xiàn)慢性損傷。

一方面，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)是引發(fā)腰部勞損的常見(jiàn)因素。例如久坐、久站或長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作等，在這些狀態(tài)下，腰部肌肉和韌帶會(huì)一直處于緊張狀態(tài)，得不到有效的放松，久而久之，肌肉和韌帶就容易出現(xiàn)疲勞損傷，進(jìn)而引發(fā)疼痛。

另一方面，腰部扭傷若未得到及時(shí)且恰當(dāng)?shù)闹委熁蛱幚泶嬖诓划?dāng)之處，損傷組織難以完全恢復(fù)，這也極有可能逐漸轉(zhuǎn)化為慢性腰肌勞損，給患者帶來(lái)長(zhǎng)期的腰部不適和疼痛等癥狀。