骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征，導(dǎo)致骨骼脆性增加和易于發(fā)生骨折的全身性疾病。治療骨質(zhì)疏松的目的是阻止骨量進(jìn)一步流失，提高骨密度，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)，緩解疼痛。

1.調(diào)整生活方式：均衡飲食，多食用富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、酸奶、芝麻、核桃等，同時(shí)保證低鹽、適量蛋白質(zhì)的攝入。此外，戒煙、限酒、避免過(guò)度飲用濃茶和咖啡也是必要的。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，提高肌肉力量，從而降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)包括快走、跳舞、打太極拳、慢跑、游泳等。但是應(yīng)該避免軀干屈曲、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作幅度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，以防身體損傷。

3.補(bǔ)充維生素D：維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用。建議每日通過(guò)陽(yáng)光照射或補(bǔ)充維生素D制劑來(lái)獲取足夠的維生素D。

4.促骨形成藥物：如特立帕肽注射液，能刺激成骨細(xì)胞活動(dòng)，促進(jìn)新骨形成。

5.激素替代療法：絕經(jīng)后女性，適量使用雌激素或雌孕激素復(fù)合制劑，可以減少骨量流失。

6.物理治療：如按摩、神經(jīng)肌肉電刺激、針灸等治療方法可以增強(qiáng)肌肉力量，對(duì)骨質(zhì)疏松起到輔助治療的作用。

7.手術(shù)治療：出現(xiàn)骨質(zhì)疏松并發(fā)骨折的患者，可能需要采用手術(shù)治療來(lái)修復(fù)骨折部位。