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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            心理健康的標準

            2024-08-29 329次瀏覽

            病情描述:

            我表弟喜歡看一些血腥暴力的視頻,他是不是心理不健康,心理健康的標準是什么

            醫(yī)生回答(1)
            張保華主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院

            心理健康的標準包括以下幾個方面:

            1、情緒穩(wěn)定:能夠經(jīng)常保持愉快、開朗、自信的心情,面對生活中的壓力和挑戰(zhàn)時,能夠及時調(diào)節(jié)自己的情緒,保持相對的平靜與樂觀,不會出現(xiàn)太大的情緒波動。

            2、能很好的適應環(huán)境:面對環(huán)境變化或生活中的困難時,保持積極的處世態(tài)度,靈活調(diào)整自己,找到解決問題的方法;能夠順應社會的發(fā)展與變革,勇于改造現(xiàn)實環(huán)境。

            3、人際關(guān)系和諧:樂于與人交往,建立和維護健康的人際關(guān)系,具有良好的溝通技巧,能夠理解和尊重他人,在交往中保持獨立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢。

            4、基本認知功能正常:具備良好的記憶力、注意力、思維能力和判斷力,能夠清晰地感知現(xiàn)實。具有清醒的意識,以積極進取的人生觀作為人格的核心。

            5、清楚自己的社會職能:能夠履行好自己在家庭、工作和社會中角色的責任,積極參與社會活動。

            以上標準并不是絕對的,每個人的心理健康狀態(tài)都會受到多種因素的影響,包括遺傳、環(huán)境、生活經(jīng)歷等。

            2024-08-29 18:54

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