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            肚子脹氣怎么快速排氣

            2024-08-30 363次瀏覽

            病情描述:

            這段時間肚子一直很不舒服,有些腹脹脹氣,一整天都在放屁,想問一下腹脹氣有什么方法可以快速排氣?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            肚子脹氣時,可以通過以下幾種方法快速排氣:

            1.熱敷:使用熱毛巾或熱水袋敷在腹部,通過熱刺激促進腸道蠕動,幫助氣體排出。注意溫度適中,避免燙傷皮膚。

            2.按摩:仰臥屈膝,雙手搓熱后圍繞肚臍順時針方向按摩腹部,可以促進腸道運動,加速氣體排出。按摩時力度適中,保持手不離腹。

            3.運動:進行適量的運動,如散步、快走或做卷腹運動,可以刺激腸道蠕動,幫助氣體排出。避免劇烈運動,以免加重不適。

            4.改變體位:采用膝胸臥位,即膝蓋彎曲,胸部貼近膝蓋,雙手抱住小腿,這樣可以幫助腸道內(nèi)的氣體更快排出。

            5.飲食調(diào)整:食用一些具有排氣效果的食物,如洋蔥、大蒜、酸奶等,同時保持充足的水分攝入,有助于腸道吸收和排便,達到排氣的效果。

            6.藥物治療:如果脹氣癥狀嚴重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些促進胃腸蠕動的藥物,如多潘立酮、莫沙必利等,或者使用益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群,改善消化不良。

            如果脹氣持續(xù)不減或伴有其他癥狀,建議及時就醫(yī)。

            2024-08-30 11:12

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