快速消水腫可以改變飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、按摩、口服藥物等方式消除。

1、改變飲食習(xí)慣：很多人由于飲食習(xí)慣并不是特別的好，比如喜歡吃一些鹽量過高的食物，鹽分中含有大量的鈉，通常會(huì)阻礙到水分的排出，因此容易造成水腫的情況。在平時(shí)多吃一些利尿的食物，比如柑橘、香蕉、冬瓜等。

2、運(yùn)動(dòng)：在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)能夠讓血管加寬導(dǎo)致進(jìn)入腎臟的水分可以更好的排出來，而堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。

3、按摩：通過按摩的方式，尤其是下頜以及鎖骨和腹股溝等位置用手按摩，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)。

4、藥物治療：如果癥狀較為嚴(yán)重可以通過口服藥物的方式治療，比如阿莫西林或者是甲硝唑片等，通?？梢云鸬较椎淖饔茫部梢云鸬较[的效果。

如果癥狀嚴(yán)重或者持續(xù)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。