心慌和手腳麻木是多種疾病的常見癥狀，可能與焦慮、壓力或者心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等有關(guān)。所以，在沒有明確診斷前，不建議自行用藥。以下是針對一些可能的病因提出的幾點建議：

1.低鉀血癥：可以考慮服用氯化鉀片、門冬氨酸鉀鎂片等藥物來補充鉀離子。同時，飲食上應(yīng)增加香蕉、芹菜等含鉀食物的攝入。

2.心臟神經(jīng)癥：如果是心臟神經(jīng)癥引起的心慌和腳手麻木，可以考慮使用阿普唑侖片、氟哌噻噸美利曲辛片等鎮(zhèn)靜安神藥物。同時，日常生活中需保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮、緊張等不良情緒。

3.甲狀腺功能亢進癥：針對甲狀腺功能亢進癥導(dǎo)致的手腳麻木和心慌，可以遵循醫(yī)囑適當(dāng)服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物。

如果遇到心慌和手腳麻木的癥狀，不要害怕，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑，合理用藥，同時，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動和保持心情愉悅。