吃菠蘿的好處
2024-09-23 289次瀏覽
我特別喜歡吃菠蘿，特別好吃，但我一直不知道菠蘿有什么益處，吃菠蘿的好處是什么？
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
吃菠蘿的一些好處：
1、美容養(yǎng)顏：菠蘿可起到美容養(yǎng)顏的功效，其含有豐富的維生素C、維生素E、果糖、有機酸等營養(yǎng)物質，食用后有利于補充營養(yǎng)，有助于皮膚健康。
2、促進消化：菠蘿中的溶菌酶有助于分解蛋白質，促進食物在胃中的消化過程，對改善消化不良和便秘有一定幫助。
3、增強免疫力：高含量的維生素C是強大的抗氧化劑，能夠增強免疫系統(tǒng)，減少感冒和感染的風險。
4、減肥瘦身：菠蘿含有菠蘿朊酶，有助于稀釋血脂、減少脂肪的吸收，還能促進胃腸蠕動，防止便秘，促進體內代謝產物排出。
5、促進傷口愈合：維生素C有助于皮膚健康，其參與膠原蛋白的合成，有助于加速傷口愈合過程。
吃菠蘿不僅能促進消化、美容養(yǎng)顏，還能幫助減肥、抗炎和防感冒，具有多種健康好處。但過量食用可能導致胃部不適，建議適量食用。
2024-09-23 18:27
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2023-06-28
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2023-06-26
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問為什么會經常中暑
答中暑的原因主要是環(huán)境溫度高，通風散熱裝置不足，機體沒有充足的水分補給，在環(huán)境溫度高的情況下，皮膚傳導、輻射不能降低體溫。只能通過充分補充水分，通過出汗、排尿的方式降低體溫，預防中暑。機體水分補充不充分，皮膚散熱和傳導功能減弱，體溫過高引起中暑。
2022-05-26
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問為什么會經常中暑
答經常中暑的原因為以下幾點： 1.高溫環(huán)境暴露：長時間在高溫、高濕環(huán)境中工作或活動，特別是當溫度超過30℃且缺乏通風時，人體難以有效散熱，導致中暑風險增加。 2.水分攝入不足：在高溫環(huán)境下，人體大量出汗以調節(jié)體溫，若未能及時補充水分，會導致身體脫水，影響散熱功能，進而引發(fā)中暑。 3.身體因素：肥胖、汗腺功能障礙、心血管疾病、肺部疾病等身體狀況可能增加中暑的風險，因為它們影響身體對高溫的適應能力。 4.生活習慣：穿著過厚或不透氣的衣物、進行劇烈運動等也會增加中暑的風險，因為它們妨礙身體散熱。 為了預防中暑，應避免長時間在高溫環(huán)境中工作或活動，及時補充水分，穿著透氣輕便的衣物，并適當休息。
2024-07-01
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問為什么經常中暑
答經常中暑可能是由于環(huán)境問題，環(huán)境中通風不良或環(huán)境溫度太高，本身就在高溫和高濕的環(huán)境中工作?；颊叩臒徇m應功能不好，突然發(fā)生夏季高溫熱浪襲擊，平時不進行運動訓練，突然容易中暑。若是患者服用影響基礎疾病，特別是汗腺分泌的藥物。比如帕金森病患者使用抗膽堿藥物，容易中暑。
2022-05-25
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問為什么經常中暑
答經常中暑的原因包括： 1.環(huán)境因素：長時間處于高溫、高濕、通風不良的環(huán)境中，如夏季戶外工作或高溫車間作業(yè)，容易導致體溫調節(jié)失衡。 2.個人體質：部分人對高溫環(huán)境更為敏感，體溫調節(jié)能力較差，如老年人、兒童、慢性疾病患者等，更易中暑。 3.水分補充不足：在高溫環(huán)境下，出汗量增加，若不及時補充水分，容易導致脫水，進而引發(fā)中暑。 4.生活方式：如過度運動、穿著不透氣的衣物、缺乏睡眠等，都會增加中暑的風險。 為預防中暑，應盡量避免在高溫時段外出，注意補充水分，穿著透氣衣物，并保持良好的生活習慣。
2024-07-01
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問經常中暑是什么原因
答中暑往往與自己的體質有關，如果患者體質不好，適應高溫環(huán)境的能力就會降低，容易中暑。為了提高對高溫高熱環(huán)境的適應能力，中暑的時候要多喝水，所以建議平時多喝涼茶和綠豆湯來解暑。如果長時間呆在空調房間而不是空調房間，身體適應環(huán)境，身體對高溫高溫高溫環(huán)境的適應能力會下降。
2022-05-25
