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            問(wèn)

            紅豆薏米芡實(shí)茶的功效與作用

            2024-09-23 205次瀏覽

            病情描述:

            最近很喜歡喝紅豆薏米芡實(shí)茶,聽(tīng)說(shuō)喝了之后可以改善膚色,還有其他的功效嗎,紅豆薏米芡實(shí)茶的功效與作用有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            紅豆薏米芡實(shí)茶是一種傳統(tǒng)的中藥飲品,主要由紅豆、薏米和芡實(shí)三種食材組成。其功效與作用主要有以下幾點(diǎn):

            1、健脾利濕:紅豆具有健脾止瀉、利水消腫的作用。紅豆和薏米均含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如纖維素和多種維生素、礦物質(zhì),這些成分有助于促進(jìn)胃腸消化,有利于津液的生成,從而具有健脾利濕的作用。

            2、美容養(yǎng)顏:紅豆薏米芡實(shí)茶中的維生素E含量豐富,具有美容養(yǎng)顏和護(hù)膚養(yǎng)膚的功效,可以幫助消除色斑、粉刺和痤瘡,改善膚色。

            3、瘦身:紅豆中含有豐富的維生素B、膳食纖維、天然磷脂,能夠加快人體新陳代謝,阻止脂肪在人體內(nèi)淤積。

            4、降糖降壓:薏苡仁中的薏苡聚糖、薏苡素等成分有助于降低血糖濃度,改善高血糖癥狀,并有助于控制血壓值。

            2024-09-23 18:27

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