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            問(wèn)

            無(wú)花果汁的功效與作用

            2024-09-23 264次瀏覽

            病情描述:

            今天奶奶榨了無(wú)花果汁,她說(shuō)喝了可以促進(jìn)消化還有其他功效,無(wú)花果汁的功效與作用有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            無(wú)花果汁來(lái)源于無(wú)花果,其主要功效與作用包括:

            1、增強(qiáng)體質(zhì):無(wú)花果汁中含有糖類(lèi)、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用無(wú)花果汁可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)人體保持健康、增強(qiáng)體質(zhì)起到積極的作用。

            2、增強(qiáng)免疫力:富含的維生素C和其他抗氧化劑可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng),幫助身體抵抗疾病。

            3、抗炎作用:無(wú)花果中的有些成分具有抗炎效果,可能有助于減輕炎癥相關(guān)疾病的癥狀。

            4、促進(jìn)消化:其中的膳食纖維能增加腸道蠕動(dòng),改善便秘情況。

            5、抗氧化:無(wú)花果中的抗氧化劑如維生素C和多酚,能幫助抵抗自由基損傷,減緩衰老過(guò)程。

            無(wú)花果汁不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還具有抗氧化、抗炎、降血壓、促進(jìn)消化和增強(qiáng)免疫力等多種功效。

            2024-09-23 18:27

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