當(dāng)發(fā)現(xiàn)小孩牙齒發(fā)黑時(shí)，可以采取以下幾種方法進(jìn)行緩解：

1.飲食調(diào)整：減少或避免攝入糖果、糕點(diǎn)、含糖飲料等致齲食物，多吃新鮮蔬菜和水果，避免過多攝入色素較深的食物。

2.改善口腔衛(wèi)生：教育孩子正確刷牙的方法，每天至少刷牙兩次，每次至少三分鐘，可以使用含氟牙膏，可以幫助預(yù)防齲齒。同時(shí)，可以使用牙線清理牙縫中的食物殘?jiān)?/p>

3.定期看牙醫(yī)：建議每半年到一年帶孩子去看一次牙醫(yī)，進(jìn)行口腔檢查和清潔。

4.洗牙與漂白：如果孩子牙齒發(fā)黑是由于色素沉著引起的，且沒有實(shí)質(zhì)性缺損，可以考慮到口腔科進(jìn)行洗牙以及漂白的處理。這可以消除牙齒表面的色素沉著，使牙齒恢復(fù)自然色澤。

5.注意事項(xiàng)：避免使用過于粗糙的牙刷或刷牙方式，以免損傷牙齒和牙齦。