半夜抽筋怎么回事
2024-09-26 410次瀏覽
我經(jīng)常睡覺到半夜腿部抽筋，還有早上伸懶腰的時(shí)候也容易抽筋，想問一下這是怎么回事？
北京大學(xué)第一醫(yī)院
半夜抽筋的原因可能與多個(gè)方面有關(guān)：
1.缺鈣：缺鈣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉接頭的興奮性增高，從而引發(fā)抽筋。這種抽筋在夜間尤為明顯，因?yàn)橐归g血鈣水平相對(duì)較低。
2.疲勞：長時(shí)間站立、走路、做重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，肌肉容易出現(xiàn)疲勞，進(jìn)而在夜間休息時(shí)發(fā)生抽筋。
3.受涼：如果睡眠環(huán)境過于寒冷，特別是雙下肢和小腿部位受涼，會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)變差，肌肉發(fā)生異常痙攣而抽筋。
4.肌肉勞損或拉傷：劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或超負(fù)荷的體育活動(dòng)容易導(dǎo)致腓腸肌等肌肉勞損或拉傷，受損的肌肉在夜間休息時(shí)可能出現(xiàn)保護(hù)性痙攣，引起抽筋。
5.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎椎管狹窄等，可能壓迫下肢的神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢神經(jīng)感覺異常，進(jìn)而引發(fā)抽筋。
如果抽筋癥狀頻繁發(fā)生或影響日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-26 19:07
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問三七粉的功效和禁忌
答三七粉的功效包括降低血壓、止血活血、抵抗衰老、調(diào)節(jié)血糖血脂、保護(hù)肝臟等。此外，月經(jīng)期間和懷孕期間的女性不宜服用，過敏體質(zhì)者慎用。特別是低血壓患者需禁止服三七粉。在服用前，還應(yīng)確保自己不對(duì)三七粉過敏。三七粉的具體使用需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免引起相關(guān)的不良反應(yīng)。
2023-11-02
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問三七粉的功效與作用及禁忌
答三七粉的功效與作用包括止血不留瘀、散瘀定痛、活血消腫等，適用于治療各種內(nèi)外出血、瘀血腫痛等癥狀，此外，三七粉還有補(bǔ)虛強(qiáng)壯、保護(hù)心腦血管、提高記憶力的效果。需注意的是孕婦、經(jīng)期女性、低血壓人群、陰虛血熱出血者不宜服用。同時(shí)，對(duì)三七過敏的人也應(yīng)避免使用。
2023-11-02
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問三七粉的禁忌人群
答三七粉是一種常見的中藥，含有豐富的植物營養(yǎng)素，有助于改善人體健康，但是也有一些禁忌人群。1、孕婦不宜服用三七粉。因?yàn)槿叻劬哂醒a(bǔ)腎壯陽的功效，而孕婦服用會(huì)影響胎兒的發(fā)育，因此孕婦應(yīng)避免服用三七粉。2、小兒不宜服用三七粉。三七粉的藥效比較強(qiáng)，小兒服用可能會(huì)對(duì)肝臟和腎臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，所以小兒不宜服用三七粉。
2023-10-21
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問三七粉和鹿茸粉的禁忌有什么
答三七粉有溫補(bǔ)、補(bǔ)腎、補(bǔ)肝、滋陰等功效，但是有些病人卻不宜服用，如果患有心臟病、腎臟病、糖尿病等慢性疾病的患者，以及有血小板減少癥的患者，都不宜服用三七粉。鹿茸粉有滋補(bǔ)、補(bǔ)腎、強(qiáng)身、抗衰老等功效，但是有些病人也不宜服用，患有腎結(jié)石、膽結(jié)石、肝炎、肝硬化等慢性疾病的患者，以及有過敏性疾病的患者，都不宜服用鹿茸粉。
2023-10-25
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問吃三七粉的禁忌有哪些
答孕婦、哺乳期女性應(yīng)避免吃三七粉，因?yàn)槿叻劭赡苡绊懱夯驄雰航】?，此外，月?jīng)期女性，因其活血化瘀作用可能導(dǎo)致月經(jīng)量過多或經(jīng)期延長。脾胃虛弱者，三七粉不易消化吸收，可能加重脾胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，避免與辛辣、油膩、刺激性食物如辣椒、大蒜、生姜等同食，以免影響三七粉的藥效。
2023-10-25
