含淀粉高的食物有哪些
2024-09-29 165次瀏覽
我自己腸胃不太好，有時候吃點涼的東西就開始拉肚子，很難受，醫(yī)生說可以吃含淀粉高的食物來養(yǎng)護，那么，含淀粉高的食物有哪些
南京鼓樓醫(yī)院
以下是一些常見的高淀粉食物：
1.谷物類：包括大米、小麥、玉米、燕麥等。這些谷物經(jīng)過加工可制成米飯、面條、饅頭、面包等常見主食。例如，100克白米煮熟后約含有76克的碳水化合物。
2.根莖類蔬菜：如土豆、紅薯、山藥、芋頭等。這類食物不僅富含淀粉，還含有豐富的膳食纖維、維生素C和鉀。以土豆為例，100克土豆中含有約17克的碳水化合物，其中大部分為淀粉。
3.豆類及制品：如黃豆、綠豆、紅豆、黑豆等，以及豆腐、豆?jié){等豆制品。雖然豆類中的主要成分是蛋白質(zhì)，但其也含有一定量的淀粉，尤其是黃豆，其干物質(zhì)中約有25%為淀粉。
4.堅果與種子：如花生、杏仁、南瓜子、葵花籽等。雖然這些食物中的脂肪含量較高，但其同樣含有一定比例的淀粉
2024-09-29 20:58
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2024-08-29
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問帶狀皰疹能吹空調(diào)嗎
答帶狀皰疹能吹空調(diào)。帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的，帶狀皰疹患者可以吹空調(diào)，帶狀皰疹主要要避免疲勞。帶狀皰疹是病毒侵入神經(jīng)造成的神經(jīng)損傷，伴隨著皮疹，所以為了避免疲勞，要注意不要加重神經(jīng)損傷。在皮疹處，避免暴露在水中，避免熱汗的浸漬，防止感染發(fā)生。
2022-05-10
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問帶狀皰疹能吹空調(diào)嗎
答帶狀皰疹患者一般可以吹空調(diào)，但需要注意： 1.避免長時間吹空調(diào)：長時間吹空調(diào)可能導(dǎo)致局部皮膚毛孔閉塞，影響血液循環(huán)，從而加重帶狀皰疹的病情。建議將空調(diào)溫度設(shè)定在24°C-26°C之間，并避免長時間連續(xù)使用。 2.避免直吹：不要讓空調(diào)直接對著患處吹風(fēng)，以免加重局部癥狀或引起其他不適。 3.保持室內(nèi)濕度和通風(fēng)：干燥的環(huán)境可能會加劇疼痛和瘙癢的癥狀，因此保持室內(nèi)適當(dāng)?shù)臐穸群屯L(fēng)也是非常重要的。
2024-07-19
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問帶狀皰疹能吹風(fēng)嗎
答帶狀皰疹患者不能吹風(fēng)。吹風(fēng)可能會增加病毒的傳播，因此，為了防止病毒傳播，應(yīng)該避免吹風(fēng)。此外，吹風(fēng)可能會加重病情，因為吹風(fēng)會使皮膚更干燥，導(dǎo)致病情加重。還有一些證據(jù)表明，吹風(fēng)會加重皮膚病的癥狀，如皮膚炎，特別是在炎癥期?；颊邞?yīng)該遵循醫(yī)囑，使用抗病毒藥物，并使用抗炎藥物來緩解癥狀，以最大限度地減少疾病的發(fā)展。
2023-12-13
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問帶狀皰疹能吹風(fēng)扇嗎
答在患有帶狀皰疹的情況下，患者不宜吹風(fēng)扇，因為風(fēng)扇會使患者的皮膚變得更加干燥，這可能會導(dǎo)致病情加重，甚至可能會引起皮膚感染。此外，風(fēng)扇的氣流也會使病毒在空氣中傳播，這可能會使患者的病情更加嚴重，或者會傳播給其他人。因此，患有帶狀皰疹的人最好不要吹風(fēng)扇，以免加重病情，并且也可以避免傳播給其他人。
2023-12-13
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問帶狀皰疹可以吹風(fēng)嗎
答帶狀皰疹患者不可以吹風(fēng)。因為帶狀皰疹是一種病毒性感染，可以通過接觸傳播，如果患者吹風(fēng)，可能會把病毒帶到身邊的人身上，引起他們患病。帶狀皰疹患者身體的抵抗力比較弱，免疫力低下，吹風(fēng)后還可能會導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)麻木、脹痛、奇癢等癥狀，從而導(dǎo)致局部皮膚感染風(fēng)寒，不利于病情恢復(fù)，所以，帶狀皰疹患者是不可以吹風(fēng)的。
2023-11-30
