產(chǎn)后 7 個(gè)月盆底肌松弛，抱孩子有脫垂現(xiàn)象，怎么辦？
2024-11-25 5319次瀏覽
我產(chǎn)后 7 個(gè)月了，感覺盆底肌松弛，抱孩子時(shí)還有脫垂現(xiàn)象，這該怎么辦呢？
山東省立醫(yī)院
產(chǎn)后盆底肌松弛主要是由于懷孕和分娩過程中盆底肌肉受到過度牽拉和損傷所致。盆底肌松弛可能會(huì)導(dǎo)致一系列癥狀，如陰道松弛、尿失禁、臟器脫垂等，抱孩子時(shí)腹壓增加，可能會(huì)加重脫垂現(xiàn)象。
建議進(jìn)行盆底肌功能評(píng)估，了解盆底肌松弛的程度?？梢酝ㄟ^盆底肌肌力檢查、盆底超聲等方法進(jìn)行評(píng)估。然后，根據(jù)評(píng)估結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。
常見的訓(xùn)練方法包括盆底肌鍛煉，即收縮和放松盆底肌肉，每次收縮持續(xù)3-5秒，然后放松，重復(fù)進(jìn)行，每天進(jìn)行3-4組，每組10-15次?？梢灾饾u增加收縮時(shí)間和次數(shù)。還可以進(jìn)行生物反饋治療，通過儀器幫助患者更好地感知和控制盆底肌肉的收縮。
在日常生活中，要注意避免增加腹壓的動(dòng)作，如長時(shí)間站立、提重物、慢性咳嗽、便秘等。如果脫垂現(xiàn)象比較嚴(yán)重，可能需要使用子宮托等輔助器具。對(duì)于保守治療效果不佳的患者，可能需要考慮手術(shù)治療。
建議前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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問維生素吃多了中毒癥狀
答維生素吃多了中毒癥狀一般表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉等。通常情況下維生素D，主要是影響運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，表現(xiàn)為肌無力、乏力、倦怠，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腎臟損傷，表現(xiàn)為血尿和蛋白尿。如果出現(xiàn)這些癥狀，及時(shí)到醫(yī)院求治，接受醫(yī)生的治療。
2023-01-09
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問維生素D中毒的早期癥狀有哪些
答維生素D中毒的早期癥狀有食欲減退，哭鬧，精神不正等。若因維生素D所致的血鈣濃度驟然升高，則會(huì)對(duì)整個(gè)肌肉造成肌肉抽筋。心律失常主要表現(xiàn)為陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速、心室顫動(dòng)、心室搏動(dòng)等。如果需要及時(shí)停止服用維生素d，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，可以通過腎上腺皮質(zhì)激素來抑制腸道對(duì)鈣的吸收，也可以通過口服藥物來溶解維生素 d。
2023-01-09
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問維生素C和海鮮一起吃會(huì)中毒嗎
答
一般情況下，維生素C和海鮮一起吃不會(huì)中毒。
海鮮中含有一定量的砷元素，維生素C具有還原性，當(dāng)大量攝入海鮮的同時(shí)又服用了高劑量的維生素C，五價(jià)砷有可能在維生素C的還原作用下轉(zhuǎn)變?yōu)槿齼r(jià)砷，也就是我們通常所說的砒霜，這有可能引起中毒，但這種中毒情況在實(shí)際生活可能性較小。
一方面，因?yàn)檎Ｊ秤玫暮ｕr中砷含量極低，要達(dá)到中毒的劑量需要攝入極大的量。另一方面，人們?nèi)粘z入的維生素C量也通常是在安全范圍內(nèi)的。因此，在正常情況下，適量食用海鮮和攝入維生素C是不會(huì)引起中毒的。
在食用海鮮時(shí)，還應(yīng)注意選擇新鮮、來源可靠的海鮮，并確保其經(jīng)過充分烹飪，以降低食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。在日常飲食中，均衡攝入各種食物，注意食物之間的搭配，才能更好地滿足身體的營養(yǎng)需求，促進(jìn)健康。
2025-03-21
