后頸部脹痛可能由多種原因引起，主要包括：

1.肌肉緊張或勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如低頭使用手機(jī)或電腦，以及過(guò)度用力或受傷，都可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張或勞損，進(jìn)而引發(fā)脹痛感。

2.頸椎問(wèn)題：頸椎關(guān)節(jié)退行性變、頸椎間盤(pán)突出或頸椎骨刺等頸椎疾病，可能壓迫神經(jīng)根，這種疼痛往往以頸椎棘突為中心，兩邊對(duì)稱性分布，有時(shí)伴有頸部肌肉的痙攣和僵硬。

3.頸部扭傷：突然的劇烈扭動(dòng)頸部可能導(dǎo)致肌肉拉傷或韌帶損傷，也是引起脹痛的原因之一。

4.頸部炎癥：頸部軟組織炎癥、頸深部感染或頸部脊柱滑脫等疾病，同樣可能引起后頸部脹痛。

5.姿勢(shì)問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間低頭、使用電子設(shè)備或工作時(shí)坐姿不正確，也是導(dǎo)致頸部肌肉緊張和脹痛的重要因素。

如果疼痛持續(xù)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。