生長(zhǎng)激素（GH）是由腦垂體前葉分泌的一種重要蛋白質(zhì)激素，其生理作用廣泛而關(guān)鍵。

1.生長(zhǎng)激素在促進(jìn)生長(zhǎng)方面發(fā)揮核心作用，特別是在青春期，它能直接刺激骨骺軟骨細(xì)胞分化，促進(jìn)骨骼的縱向生長(zhǎng)，使身高增加。這一作用主要通過誘導(dǎo)肝臟和其他組織產(chǎn)生類胰島素生長(zhǎng)因子來實(shí)現(xiàn)，后者具有強(qiáng)烈的生長(zhǎng)促進(jìn)效應(yīng)。

2.生長(zhǎng)激素還具有代謝調(diào)節(jié)作用。它能夠促進(jìn)氨基酸進(jìn)入細(xì)胞，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，為骨骼、肌肉等組織的生長(zhǎng)提供物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)，生長(zhǎng)激素還能降解脂肪，通過激活脂肪酶、加速脂肪分解以及增強(qiáng)脂肪酸氧化等方式，減少體內(nèi)脂肪堆積，特別是腹部脂肪，有助于維持健康的體態(tài)。

3.生長(zhǎng)激素還參與調(diào)節(jié)血糖水平，能夠降低外周組織對(duì)葡萄糖的利用，引起胰島素抵抗，但這一作用需謹(jǐn)慎管理。

生長(zhǎng)激素在促進(jìn)生長(zhǎng)、調(diào)節(jié)代謝以及維持健康體態(tài)等方面扮演著不可或缺的角色。