心里一陣陣的沉悶可能與心理壓力、情緒波動(dòng)或心理疾病有關(guān)。同時(shí)，伴隨的暴瘦癥狀則可能由多種因素引起，包括但不限于消化系統(tǒng)問(wèn)題、內(nèi)分泌失調(diào)或一些嚴(yán)重疾病。這種體重的急劇下降不僅影響患者的身體健康，還可能加劇心理負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)。

建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以排除其他可能的軀體疾病。如果確診為抑郁癥，應(yīng)遵循醫(yī)生的治療方案，可能包括心理治療、藥物治療或兩者結(jié)合的方式。同時(shí)，保持健康的生活方式，如規(guī)律的作息時(shí)間、均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和社交活動(dòng)，對(duì)改善抑郁癥狀也有積極的作用。