孕婦適量食用龍眼是可以的，但需要注意控制量。

龍眼，又稱桂圓，是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鉀、鎂等，在一定程度上對身體有益。對孕婦而言，龍眼中的鐵質(zhì)有助于預(yù)防貧血，維生素C則有助于提高免疫力。同時，龍眼有助于補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)，促進胎兒的發(fā)育。

但由于龍眼的糖分較高，過量食用可能在一定程度上導(dǎo)致血糖水平升高，尤其對血糖異常的孕婦來說，更應(yīng)控制攝入量。建議孕婦在飲食上保持均衡，多樣化，適量攝入各種食物，包括龍眼，以確保營養(yǎng)全面，同時避免單一食物過量帶來的風(fēng)險。如有任何健康疑慮，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

在日常生活中，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠。另外，如果對龍眼過敏，則不建議食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。