經(jīng)常性的乳汁淤積該怎么辦
2025-02-19 423次瀏覽
生孩子后經(jīng)常出現(xiàn)乳汁淤積的情況，乳房脹痛難受。想知道有什么辦法能快速緩解乳汁淤積，如何預防乳汁淤積再次發(fā)生？
山東省立醫(yī)院
經(jīng)常性的乳汁淤積一般可通過調(diào)整飲食、心理疏導、物理方法、藥物治療等方法進行處理。
若產(chǎn)后飲食過于油膩，建議調(diào)整至清淡為主。減少豬蹄、雞湯、豬肘等食物的攝入，并適量增加新鮮水果如蘋果、葡萄、橙子等。乳汁淤積可能會引起焦慮和壓力，保持良好的心態(tài)，必要時尋求心理咨詢支持。
頻繁哺乳或吸奶，是直接有效的方法，通過寶寶吸吮或使用吸奶器，幫助排出淤積的乳汁，減輕乳腺負擔。在哺乳或吸奶前，可先用溫熱的毛巾熱敷乳房，然后以手指輕輕按摩乳房，由外向內(nèi)、由下向上，促進乳汁流動，緩解淤積。
若乳汁淤積由炎癥引起，可在醫(yī)生指導下服用頭孢羥氨芐片、青霉素V鉀片、阿莫西林膠囊等藥物。
預防乳汁淤積，要早睡早起，避免長時間熬夜，保證充足睡眠。適當進行有氧運動，如騎單車、打羽毛球和跑步等，促進新陳代謝和血液循環(huán)。
2025-02-19 10:03
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2023-10-13
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問血壓114/70正常嗎
答這屬于正常的范圍，成人的血壓都屬于一種波動的范圍，所以在測量血壓的時候，應該在安靜的狀態(tài)下測量，而且非同日測量。如果血容量不足，而且瘦弱，慢性營養(yǎng)不良的人，那么血壓就會出現(xiàn)偏低的現(xiàn)像并且情緒激動或者是睡眠不足等一些情況就會使血壓升高。因此，盡量在安靜狀態(tài)下多次測量，這樣才是血壓的真實水平。
2022-01-04
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問血壓114/70正常嗎
答血壓114/70毫米汞柱是正常的。這個數(shù)值代表收縮壓（高壓）為114毫米汞柱，舒張壓（低壓）為70毫米汞柱，均處于健康成人血壓的理想范圍內(nèi)。通常，正常的血壓被定義為收縮壓小于120毫米汞柱且舒張壓小于80毫米汞柱，而血壓114/70不僅滿足這一標準，還表明心血管健康狀況良好，血管彈性正常，心臟泵血功能及外周循環(huán)阻力均處于較優(yōu)狀態(tài)。這樣的血壓水平有助于減少心血管疾病的發(fā)生風險，如高血壓、心臟病和中風等。因此，保持這樣的血壓水平是值得肯定的，并建議繼續(xù)保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、定期監(jiān)測血壓等，以維護長期的心血管健康。
2024-07-15
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問70/120血壓正常嗎
答
血壓70/120mmHg是正常的。這個血壓值中的收縮壓（高壓）為120mmHg，舒張壓（低壓）為70mmHg，均處于成人正常血壓的范圍內(nèi)。根據(jù)醫(yī)學標準，成人正常的血壓范圍是高壓在90-139mmHg之間，低壓在60-89mmHg之間。血壓70/120mmHg不僅符合這一標準，而且處于較為理想的血壓水平。
一般來說，血壓會受到年齡、體重、性別、環(huán)境、晝夜溫差及體位等多種因素的影響而有所波動，但只要在靜息狀態(tài)下測量，血壓值在正常范圍內(nèi)，就可以認為是正常的。如果血壓長期保持在這個水平，說明心血管系統(tǒng)健康狀況良好，無需特殊干預。
因此，血壓70/120mmHg是完全正常的，無需擔心。但也要注意保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，以維護血壓的穩(wěn)定和心血管系統(tǒng)的健康。
2024-07-27
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問70-100mmHg血壓正常嗎
答血壓70-100mmHg屬于正常范圍。一般來說，正常血壓的范圍是收縮壓在90mmHg-139mmHg之間，舒張壓在60mmHg-89mmHg之間。而血壓70-100mmHg通常指的是舒張壓70mmHg，收縮壓100mmHg，這兩個數(shù)值均處于正常范圍內(nèi)。 不過如果血壓長期保持在這個邊緣數(shù)值，可能會存在低血壓的風險。因此，建議保持均衡的飲食和適當?shù)腻憻?，以維持血壓的穩(wěn)定。同時，如果身體出現(xiàn)任何不適，應及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議。
2024-07-03
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問血壓70正常嗎
答如果是低壓70屬于是正常的現(xiàn)象，如果是高壓70屬于是低血壓的表現(xiàn)，低血壓容易引起頭暈乏力嘔吐的癥狀，一定要口服升血壓的藥物，把血壓控制在一個正常的范圍之內(nèi)，平時多喝一些溫開水，增加飲食中鹽的攝入量，不要過于的勞累，不要給自己太大的精神壓力，要多吃含鐵豐富的食物有利于補血。
2022-01-08
