一般情況下，孕婦可以吃山竹，但要注意適量食用，不可過(guò)量。山竹是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、維生素C、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育都有益處。山竹中的葉酸，對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形具有重要作用。

山竹中的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以滿足孕婦在孕期對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。山竹的酸甜口感可以增強(qiáng)孕婦的食欲，有助于緩解孕期可能出現(xiàn)的惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。山竹中的纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助改善孕婦常見(jiàn)的便秘問(wèn)題。

雖然山竹營(yíng)養(yǎng)豐富，但孕婦應(yīng)適量食用，避免過(guò)量攝入糖分和熱量，對(duì)體重控制不利。孕婦在食用山竹時(shí)，應(yīng)確保其新鮮、無(wú)農(nóng)藥殘留，并避免與可能引起過(guò)敏的食物同時(shí)食用。同時(shí)，孕婦的體質(zhì)各異，如有糖尿病、高血壓等特殊情況，還需根據(jù)具體病情咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)后再?zèng)Q定是否食用山竹。