如果這10斤的減重是在有意識地控制飲食、增加運(yùn)動等健康生活方式下實(shí)現(xiàn)的，可以被認(rèn)為是正常的。如果體重突然下降則可能不正常。在專業(yè)指導(dǎo)下，通過合理的飲食控制和規(guī)律的運(yùn)動鍛煉，健康的減重速度通常建議為每周0.5至1公斤，因此兩個月減重10斤在這個范圍內(nèi)，屬于可控和健康的減重速度。但如果沒有改變飲食習(xí)慣或運(yùn)動量，或者伴隨著其他癥狀，如持續(xù)的疲勞、食欲不振、焦慮、抑郁、睡眠障礙等，這就可能提示存在健康問題。

如果是在兩個月內(nèi)瘦了10斤，且沒有明確的減重計(jì)劃或伴隨其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以排除可能存在的健康問題。同時，也要注意保持健康的生活方式，包括均衡飲食和適量運(yùn)動，以維護(hù)身體健康。