米水洗臉可能對(duì)皮膚有一定的護(hù)理作用，特別是針對(duì)油性肌膚和輕微的痘痘問(wèn)題。米水中含有豐富的維生素B族、礦物質(zhì)以及少量淀粉成分，這些物質(zhì)能夠溫和清潔皮膚，幫助調(diào)節(jié)油脂分泌，同時(shí)起到一定的保濕作用。此外，米水的天然成分對(duì)皮膚刺激較小，適合敏感肌使用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可能讓皮膚顯得更加光滑細(xì)膩。不過(guò)，米水并非藥物，無(wú)法解決嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題，如炎癥或深層痤瘡。

如果決定嘗試米水洗臉，可以將淘米后的水靜置片刻，取上層清液用于清潔面部。清洗時(shí)動(dòng)作輕柔，避免過(guò)度摩擦皮膚，洗完后用清水沖洗干凈即可。但米水并不適合所有人，尤其是對(duì)谷物過(guò)敏的人群應(yīng)謹(jǐn)慎使用。在嘗試新的護(hù)膚方法前，可以先在耳后或手腕處測(cè)試，觀察是否有不適反應(yīng)。若皮膚出現(xiàn)紅腫或瘙癢等異常情況，應(yīng)立即停止使用并咨詢醫(yī)生。