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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            糖尿病人可以吃石榴嗎

            2025-03-28 132次瀏覽

            病情描述:

            我奶奶患有糖尿病,且喜歡吃含糖量較高的食物及水果,請問,石榴糖尿病人可以吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            糖尿病人可以吃石榴,但要注意適量。

            石榴作為一種營養(yǎng)豐富的水果,含有豐富的抗氧化劑、維生素C和鉀等礦物質(zhì)。而且升糖指數(shù)低,不會像高升糖指數(shù)食物那樣迅速提升血糖水平。但石榴中仍含有天然果糖,過量攝入可能會對血糖產(chǎn)生不利影響。因此,糖尿病患者在食用石榴時應注意適量,以免攝入過多的糖分,引起血糖波動。

            在食用石榴前后,監(jiān)測血糖水平,確保其處于安全范圍內(nèi)??梢詫⑹褡鳛槿粘o嬍持械囊徊糠郑獙⑵錈崃亢吞欠钟嬎阍趦?nèi),避免總熱量超標。

            在調(diào)整飲食計劃時,最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,以確保飲食符合個人的健康需求。

            2025-03-28 18:03

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