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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            來月經(jīng)可以吃榴蓮嗎

            2025-03-28 180次瀏覽

            病情描述:

            我今年23歲,剛來大姨媽,很喜歡吃榴蓮,在網(wǎng)上看到說月經(jīng)期間最好不吃榴蓮,想知道來月經(jīng)可以吃榴蓮嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            張露副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            一般情況下,來月經(jīng)可以吃榴蓮,但要注意適量食用。榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的熱帶水果,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、糖類、蛋白質(zhì)以及膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。

            榴蓮中的維生素和礦物質(zhì)有助于補(bǔ)充月經(jīng)期間身體所需的營(yíng)養(yǎng),維持身體的正常生理功能。榴蓮中的蛋白質(zhì)有助于身體組織的修復(fù)和生長(zhǎng)。榴蓮性溫?zé)幔哂幸欢ǖ幕钛⒑饔?,能夠改善身體的血液循環(huán),有助于緩解痛經(jīng)等癥狀。榴蓮中的一些成分還可能對(duì)緩解痛經(jīng)有一定的輔助作用。榴蓮屬于溫?zé)嵝运?,食用后可以提高體溫,有暖宮的效果,有助于緩解月經(jīng)期間小腹寒冷等不適。

            但注意適量食用,榴蓮熱量較高,過量食用容易導(dǎo)致上火,出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀。在月經(jīng)期間,應(yīng)避免同時(shí)食用榴蓮和一些刺激性的食物,如辛辣、生冷的食物,以免引起腸胃不適。每個(gè)人的體質(zhì)不同,對(duì)榴蓮的反應(yīng)也不同。如果本身屬于熱性體質(zhì)或有上火癥狀的女性,在月經(jīng)期間應(yīng)謹(jǐn)慎食用榴蓮。

            2025-03-28 18:03

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