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            乳鐵蛋白真的能提高免疫力嗎

            2025-03-31 409次瀏覽

            病情描述:

            最近聽不少人說乳鐵蛋白能提高免疫力,我身體比較差,經(jīng)常生病。就想問問,乳鐵蛋白真有這效果嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            于永超主治醫(yī)師

            中日友好醫(yī)院

            乳鐵蛋白能夠提高免疫力,要注意適當(dāng)補(bǔ)充。

            乳鐵蛋白,作為一種在人體和哺乳動(dòng)物乳汁中自然存在的蛋白質(zhì),有一定的免疫調(diào)節(jié)功能。其能夠結(jié)合并運(yùn)輸鐵離子,對(duì)細(xì)菌的生長產(chǎn)生抑制作用,從而在一定程度上增強(qiáng)機(jī)體的非特異性免疫能力。

            此外,乳鐵蛋白還能夠促進(jìn)腸道有益菌群的生長,改善腸道微環(huán)境,進(jìn)一步提升免疫力。有抗菌和抗病毒的特性,能夠阻止病原體如細(xì)菌和病毒進(jìn)入宿主細(xì)胞,從而減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。

            乳鐵蛋白還具有抗氧化和抗炎作用,能夠清除體內(nèi)的自由基并抑制炎癥反應(yīng),有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能。在考慮通過補(bǔ)充乳鐵蛋白來提高免疫力時(shí),建議在專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,結(jié)合個(gè)人健康狀況和具體需求,采取科學(xué)合理的補(bǔ)充策略。

            日常生活中,建議均衡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,對(duì)免疫力的提高也有好處。

            2025-03-31 19:11

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