問維生素吃多了中毒癥狀

答維生素吃多了中毒癥狀一般表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉等。通常情況下維生素D，主要是影響運(yùn)動系統(tǒng)，表現(xiàn)為肌無力、乏力、倦怠，有的時候會出現(xiàn)腎臟損傷，表現(xiàn)為血尿和蛋白尿。如果出現(xiàn)這些癥狀，及時到醫(yī)院求治，接受醫(yī)生的治療。

問維生素D中毒的早期癥狀有哪些

答維生素D中毒的早期癥狀有食欲減退，哭鬧，精神不正等。若因維生素D所致的血鈣濃度驟然升高，則會對整個肌肉造成肌肉抽筋。心律失常主要表現(xiàn)為陣發(fā)性室上性心動過速、心室顫動、心室搏動等。如果需要及時停止服用維生素d，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療，可以通過腎上腺皮質(zhì)激素來抑制腸道對鈣的吸收，也可以通過口服藥物來溶解維生素 d。

問維生素C和海鮮一起吃會中毒嗎

答

一般情況下，維生素C和海鮮一起吃不會中毒。

海鮮中含有一定量的砷元素，維生素C具有還原性，當(dāng)大量攝入海鮮的同時又服用了高劑量的維生素C，五價(jià)砷有可能在維生素C的還原作用下轉(zhuǎn)變?yōu)槿齼r(jià)砷，也就是我們通常所說的砒霜，這有可能引起中毒，但這種中毒情況在實(shí)際生活可能性較小。

一方面，因?yàn)檎Ｊ秤玫暮ｕr中砷含量極低，要達(dá)到中毒的劑量需要攝入極大的量。另一方面，人們?nèi)粘z入的維生素C量也通常是在安全范圍內(nèi)的。因此，在正常情況下，適量食用海鮮和攝入維生素C是不會引起中毒的。

在食用海鮮時，還應(yīng)注意選擇新鮮、來源可靠的海鮮，并確保其經(jīng)過充分烹飪，以降低食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。在日常飲食中，均衡攝入各種食物，注意食物之間的搭配，才能更好地滿足身體的營養(yǎng)需求，促進(jìn)健康。