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            糖尿病患者可以吃夜宵嗎

            2025-04-14 397次瀏覽

            病情描述:

            我有糖尿病。晚上有時候肚子會餓,就特想吃點東西。但又擔心吃夜宵會讓血糖升高,像我這樣的情況,到底能不能吃夜宵啊 ?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            糖尿病患者是否可以吃夜宵,主要取決于其個人狀況和血糖控制情況。如果血糖控制穩(wěn)定,通??梢赃m量吃,但如果血糖控制不佳,則不建議吃。

            如果糖尿病患者日常血糖控制較為穩(wěn)定,空腹血糖、餐后血糖均能維持在目標范圍內(nèi),且晚餐與睡眠時間間隔較長,夜間有饑餓感,可適量吃夜宵。但應(yīng)選擇清淡、低糖、易消化的食物,并控制進食量,避免血糖波動過大。

            但如果患者血糖控制不佳,波動較大,尤其是晚餐后血糖本身就偏高,或者存在夜間低血糖風險等情況,此時不建議吃夜宵。額外攝入食物會增加身體負擔,導(dǎo)致血糖進一步升高,不利于病情控制。同時,過晚進食還可能增加胃腸道負擔,影響睡眠質(zhì)量和身體健康。

            在日常生活中,建議患者保持規(guī)律的生活作息,避免頻繁熬夜,有助于穩(wěn)定血糖水平。

            2025-04-14 19:35

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