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            孕早期腰酸痛正常嗎

            2025-04-14 111次瀏覽

            病情描述:

            我今年28歲,是一名女性,目前懷孕兩個月。最近幾天總感覺腰部酸痛,尤其是在久坐或站立后更明顯。這種情況讓我有些擔心,不知道是否正常。孕早期腰酸痛正常嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            張露副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            孕早期出現(xiàn)腰酸痛在部分情況下屬于正常現(xiàn)象,但需要結合具體癥狀判斷原因。懷孕初期,體內激素水平發(fā)生變化,尤其是松弛素分泌增加,可能導致韌帶和關節(jié)的松弛,從而引發(fā)腰部不適。此外,隨著子宮逐漸增大,身體重心發(fā)生改變,也可能對腰部造成額外壓力。如果腰酸痛伴隨陰道出血、腹部墜痛或其他異常癥狀,則可能提示先兆流產或其他健康問題,需引起重視。

            為了緩解孕早期腰酸痛,孕婦可以采取適當?shù)男菹?、調整坐姿和站姿、避免長時間保持同一姿勢等措施,適當調整姿勢以減輕腰部負擔??梢試L試熱敷或輕柔按摩來放松肌肉,同時選擇舒適的鞋子和支撐性較好的腰部護具。孕期避免提重物或過度勞累,保持適度的活動如散步或孕婦瑜伽也有助于緩解不適。

            2025-04-14 19:35

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