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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            怎樣讓近視眼恢復(fù)視力

            2025-04-27 249次瀏覽

            病情描述:

            近視都 300 度了,看東西老是模糊,上課抄黑板都費(fèi)勁。到底咋做才能讓近視眼恢復(fù)視力?。窟€有救嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            王帥副主任醫(yī)師

            鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

            一般情況下,可以通過視力訓(xùn)練、眼睛保健習(xí)慣、配戴眼鏡或隱形眼鏡、角膜塑形鏡、手術(shù)矯正等方法讓近視眼恢復(fù)視力。

            1.視力訓(xùn)練:通過眼球運(yùn)動(dòng)、對(duì)焦練習(xí)和眼睛放松技巧等訓(xùn)練,可以鍛煉眼部肌肉,提高眼球靈活性,從而有助于改善近視。但這種訓(xùn)練需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,并且效果因人而異。

            2.眼睛保健習(xí)慣:保持良好的用眼姿勢(shì)和距離,定期休息眼睛,避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼,這些都是預(yù)防近視加深的措施。

            3.配戴眼鏡或隱形眼鏡:已經(jīng)近視的患者,配戴合適度數(shù)的眼鏡或隱形眼鏡可以糾正視力,使眼睛能夠清晰看到遠(yuǎn)處的物體。但眼鏡并不能治愈近視,只是起到糾正視力的作用。

            4.角膜塑形鏡:適合兒童和青少年,夜間佩戴,白天可暫時(shí)提高視力,但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

            5.手術(shù)矯正:激光矯正手術(shù)如LASIK、LASEK等,適用于成年且近視度數(shù)穩(wěn)定的患者,但需謹(jǐn)慎選擇,充分了解風(fēng)險(xiǎn)。

            日常應(yīng)多攝入富含維生素A、維生素C、維生素E和葉黃素等對(duì)眼睛有益的食物,如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等,以維護(hù)眼睛健康。

            2025-04-27 19:09

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