嗓子總是感覺發(fā)堵，這種癥狀在醫(yī)學上通常被稱為咽喉異物感或咽喉梗阻感。它可能由多種因素引起。比如心理因素、過敏、咽喉部炎癥等。

焦慮、緊張等情緒問題有時也會表現為喉嚨堵塞感，尤其是在沒有明顯生理病因的情況下。慢性咽炎是常見的原因之一，長期的咽喉刺激、過度使用聲帶、吸煙、飲酒等都可能導致慢性咽炎，引發(fā)喉嚨不適和堵塞感。

咽喉部炎癥如慢性咽炎、扁桃體炎等有關，這些炎癥會導致黏膜腫脹、疼痛，以及刺激黏膜分泌黏性物質聚集，從而產生阻塞感。其次，呼吸系統感染如鼻竇炎、鼻咽喉炎等也可能導致喉部阻塞感，增多的分泌物會刺激咽后壁黏膜，引起慢性咽炎。

胃酸倒流至食道甚至喉嚨，刺激喉嚨黏膜，造成炎癥，產生堵塞感。這種情況常伴有胃灼熱、胸痛等癥狀。建議及時就醫(yī)，通過專業(yè)檢查（如喉鏡檢查、胃鏡檢查等）來明確病因，從而進行針對性治療。