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            多喝水能改善皮膚暗黃嗎

            2025-05-30 152次瀏覽

            病情描述:

            最近我老婆發(fā)現(xiàn)皮膚變得暗黃,整個人看起來都沒精神。她平時工作壓力大,還經(jīng)常熬夜,飲食也不太規(guī)律。我聽說多喝水對皮膚好,所以想問問醫(yī)生,多喝水真的能改善她皮膚暗黃的情況嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            劉雯敏副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            通常情況下,多喝水能輔助改善皮膚暗黃,但是效果可能不明顯。

            皮膚暗黃可能由多種因素導(dǎo)致,比如長期熬夜、飲食不均衡、壓力過大以及皮膚缺水等。在這些因素中,皮膚缺水是一個常見且容易被忽視的原因。當皮膚水分不足時,細胞的新陳代謝會減慢,導(dǎo)致皮膚暗沉、無光澤。此外,缺水還可能引發(fā)皮膚干燥、細紋等問題,進一步加重皮膚暗黃的現(xiàn)象。

            此時,適量喝水,有助于改善皮膚蠟黃的情況。水分充足時,皮膚的新陳代謝會更加順暢,有助于排出體內(nèi)的毒素和廢物,從而改善皮膚暗黃的情況。但是,僅靠多喝水并不能完全解決皮膚暗黃的問題,因為皮膚暗黃還可能與其他生活習慣、健康狀況等因素有關(guān)。

            除了多喝水,還應(yīng)保證飲食的均衡和營養(yǎng)。多攝入富含維生素C、E等抗氧化物質(zhì)的食物,如新鮮水果、蔬菜等,有助于改善皮膚暗黃。

            2025-05-30 16:41

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