您好：汗蒸，是一種休閑項目，是熱療的一種。用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏等，且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。汗蒸的好處有：1、驅(qū)風(fēng)袪寒，因為汗蒸是通過排汗，以使體內(nèi)的寒癥排出體外。2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，因為汗蒸能夠幫助體內(nèi)的各項激素得到合理的分泌，從而有助于調(diào)節(jié)因內(nèi)分泌失調(diào)引起的身體不適。3、美容養(yǎng)顏，因為汗蒸能夠有效改善身體血液循環(huán)，以及氣血的運(yùn)行，能夠淡斑排毒，能夠有效排泄在皮膚底部沉積的色斑，還能夠提高肌膚抗氧化的能力。4、提高免疫力，因為在汗蒸的過程中，電氣石釋放的遠(yuǎn)紅外線能夠幫助激活身體淋巴系統(tǒng)的功能。希望我的回答能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。