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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            羊肉和海帶能放在一起吃

            2024-05-31 8429次瀏覽

            病情描述:

            我現(xiàn)在買了一些羊肉,準(zhǔn)備要做一點來吃,請問羊肉和海帶能放在一起吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            羊肉和海帶可以放在一起吃,這是一道營養(yǎng)豐富且相輔相成的組合。羊肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸以及多種礦物質(zhì),如鈉、鉀、磷、鎂等,有助于補充身體所需營養(yǎng),增強免疫力和抵抗力。海帶則富含碳水化合物、膳食纖維、維生素A以及碘、鉀、鈣等礦物質(zhì),尤其是碘含量極高,對補碘和維持甲狀腺功能有益。這兩種食材的結(jié)合,不僅不會產(chǎn)生相互影響或化學(xué)反應(yīng),反而能夠互相補充,使?fàn)I養(yǎng)成分更加豐富多樣。羊肉的溫?zé)嵝再|(zhì)與海帶的寒涼性質(zhì)相互平衡,有助于避免單一食材可能帶來的不適。同時,它們還能夠提供能量,增進食欲,促進身體健康。

            2024-05-31 17:41

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